섭식장애예방1 ⚠️ 다이어트로 인해 발생할 수 있는 질병! 건강한 감량을 위해 반드시 알아야 할 것 살을 빼려다가 건강을 잃는다? 잘못된 다이어트가 초래하는 위험"다이어트는 건강하게 하는 게 중요하다!"는 말, 정말 많이 듣죠? 하지만 많은 사람들이 빨리 살을 빼기 위해 무리한 다이어트를 시도하다가오히려 건강을 해치는 경우가 많습니다. 😢 ✅ 잘못된 다이어트가 초래하는 건강 문제✅ 극단적인 식단 & 운동이 몸에 미치는 영향✅ 건강하게 체중을 감량하는 올바른 방법 오늘은 다이어트로 인해 발생할 수 있는 대표적인 질병과 이를 예방하는 방법에 대해 알아볼게요! 😊🔥 ⚠️ 1. 다이어트가 건강을 해칠 수도 있다? "살을 빼려고 했을 뿐인데, 몸이 망가졌다…" 😢 👉 잘못된 다이어트 방법은 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 📌 무리한 다이어트가 초래하는 대표적인 문제✅ 극단적인 저칼로리 식단 → .. 2025. 3. 2. 이전 1 다음
